Lekar upozorava: "Jaja nisu zdrava ukoliko se jedu sa ovim namirnicama, evo koliko smete da pojedete"

Ukolio često jedete jaja, to može pozitivno uticati na vaše zdravlje u smislu jačanja imuniteta, mršavljenja, a ona su i veoma bogate vitaminima, mineralima i proteinima. Jaja sadrže holesterol koji prema istraživanjima ne može negativno uticati na nivo holesterola u organizmu, osim ukoliko se kombinuje sa nekim namirnicama kao što je maslac, majonez ili neke mesne prerađevine. - Većina zdravih ljudi može pojesti do sedam jaja nedeljno bez povećanja rizika od