Zašto ne možete da smršate i pored dijete i vežbi: Nutricionista upozorila – pravite kobnu grešku a da niste ni svesni

Velika greška koju pravimo a da i ne znamo. Vitko i zategnuto telo nemaju svi koji provode sate i sate u teretani i naporno vežbaju, kao ni oni koji neprestano gladuju. Zašto je to tako? Prema nutricionisti Rimi Mojsenko, u želji da postignu liniju iz snova ljudi često zaboravljaju da je važno da problem sagledaju u celini. Odnosno, nije dovoljno samo redukovati ishranu ili se iscrpljivati neprekidnim vežbanjem. Prvo što treba da uradite jeste da preispitate svoje