5 neprijatelja vitke linije: Ako ih isključite iz ishrane, do leta ćete izgubiti višak kilograma

Bliži se leto, mnogi planiraju odlazak na more, a zbog manjka fizičke aktivnosti i uživanja za trpezom sve je više onih koji strahuju od toga kako će izgledati u kupaćem kostimu. Izdajnički salčići na stomaku, kukovima, butinama i nadlakticama mogu da budu „stesani“ do leta, uz barem pola sata šetnje dnevno i promene navika u ishrani, tvrde nutricionisti. Oni otkrivaju da je za topljenje masnih naslaga neophodno isključiti 5 namirnica iz ishrane. Beli šećer nalazi