Dovoljna je šaka dnevno: Evo koje koštunjavo voće je najzdravije - pomaže kod srca, upalnih procesa itd.

Sigurno ste nekoliko puta čuli da je koštunjavo voće veoma zdravo, ali u kolikoj meri, e to ćemo vam sada i otkriti: - Istraživanja pokazuju da ljudi koji jedu šaku koštunjavog voća na dan imaju 20 procenata manje šanse da umru od bolesti srca, raka ili drugih oboljenja - kaže nutricionistkinja Nataša Đukić. Pored toga, oni pomažu u gubljenju kilaže, borbi protiv nesanice, a dobri su i za memoriju. Zato vam danas donosimo sedam orašastih plodova koji su