Kako da smršam, pitate se?! Izbegavajte ovu namirnicu!
Svet plus 27.05.2021 | svetplus.com/N1
Kako da smršam, pitate se?! Za početak, izađite napolje i izbegavajte ovu namirnicu! Naučnici su ustanovili da je ona direktno povezan sa dobijanem kilograma.
Ako želite da smršate, za početak, izađite napolje. Redovno kretanje je svakako potrebno, ali ne i dovoljno, potrebno je da iz ishrane izbacite neke namirnice. Izbegavanje samo jedne namirnice moglo bi da vam pomogne da izgubite nekoliko kilograma. Naučnici su ustanovili da je čips od krompira direktno povezan sa dobijanem kilograma. Studija objavljena u časopisu „New England Journal of Medicine“ otkrila je da je čips prvi na spisku hrane koja dovodi do povećanja