Gazirani sokovi su otrov! Stručnjaci otkrivaju kako doći do idealne težine
Alo 04.06.2021
Prema rečima stručnjaka, kalorije unete iz gaziranih napitaka su zapravo od šećera, a prema nekim podacima, u jednoj limenci se nalazi između 35 i 61 gram šećera
Pored ishrane i fizičke aktivnosti koji su glavni faktori koji utiču na kilažu, i jedan napitak odnosno jedna vrsta napitka umnogome sprečava da konačno skinete salce. Reč je o gaziranim sokovima. Naime, prema istraživanju koje je objavljeno u časopisu BMC Public Health, čak oko 20 odsto kalorija koje unesemo tokom dana dolazi iz napitaka. To znači da, ako unesete 2.000 kalorija dnevno, oko 400 je iz napitaka – kafe, čaja, energetskih napitaka, voćnih sokova,