Borovnica je puna vitamina i minerala: Ovo voće čini čuda za naše srce i mozak, a pomaže i kod najtežih bolesti

Zašto bi trebalo da jedete borovnice? Ovi sitni, lepi plodovi čine čuda za naše srce, mozak, varenje… Predstavljamo vam nekoliko dobrih razloga da jedete više borovnica. Jedna porcija od 100 grama ovog voća ima samo 84 kalorije i zadovoljava četvrtinu dnevnih potreba za vitaminom C, a sadrži i 114 miligrama kalijuma. Ako vam je potrebno još "ubeđivanja", evo za šta su sve borovnice dobre: Zdravlje urinarnog trakta Brojne studije pokazale su da borovnice sadrže