Koje namirnice ne treba jesti kada su temperature visoke?
Vesti online 28.06.2021 | Harpersbazaar
Naročito u vrućim danima, apetit nam se uvek prirodno smanjuje. Činjenica je da je na vrućini primarni zadatak tela da se ohladi, održavajući normalnu telesnu temperaturu. Na termoregulaciju trošimo većinu energije, ali rad gastrointestinalnog trakta, naprotiv, usporava. Kao rezultat, apetit se smanjuje, a glad postaje slabija i dolazi sporije.
Ipak, još uvek treba da jedete, jer je hrana energija, koja je našem telu potrebna, ako ni za šta drugo, onda za prethodno pomenutu termoregulaciju. U vrućini, pitanje izbora proizvoda je posebno akutno, jer su uslovi za telo gotovo ekstremni, a nepravilno odabrana dijeta može izazvati puno neprijatnih senzacija. Šta ne treba jesti kada su temperature visoke? Crveno meso Sve u svemu, crveno meso je jedna od najtežih namirnica za varenje, a kada je varenje sporo,