Greške zbog kojih nemate savršenu figuru pred letovanje
Ekapija 09.07.2021
Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu.
Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve i onda dolazi u iskušenje da ide navodno bržim, a pogrešnim putem, koji ne daje rezultate. Zato je dobro imati u vidu osam grešaka za mršavljenje pred letovanje, kako bismo ih izbegli i pripremili se na pravi način. 1. Nagađate, a ne procenjujete Ocenite svoju situaciju potpuno realno. Izmerite procenat masti u svom telu, sagledajte ishranu i počnite sa programom koji odgovara vašim ciljevima. Jedini način da