Ima li leka za konstantni umor?
Radio 021 16.07.2021
Prema anketi koju je sproveo američki "National Sleep Foundation", 72 odsto ljudi se bar dva dana u nedelji oseća umorno i uspavano, a 40 odsto veruje da ih to ometa u obavljanju svakodnevnih obaveza.
Ipak, u većini slučajeva umor neće otkloniti nekoliko sati spavanja više jer ga često prouzrokuju razni medicinski i drugi faktori pored samog umora. Pospanosti i umor nisu isto Psihijatar sa medicine spavanja i osnivač "Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine" dr Aleks Dimitru kaže da je velika razlika između umora i pospanosti. Rešenje za pospanost može da bude i malo više sna u bilo koje doba dana, dok kada smo umorni, iako osećamo pad energije i motivacije,