Nutritivno bogate! Letnje salate s malo kalorija
Alo 27.07.2021
Mnogi od nas misle da nas salata ne može zasititi i da se ona koristi samo kao dopuna uz glavno jelo. Ako su nutritivno bogate, mogu pružiti organizmu dovoljan osećaj sitosti zahvaljujući velikom sadržaju vode u povrću.
Ukoliko ste u procesu gubitka kilograma, ove obrok-salatice i s prelivima će vam mnogo značiti. Pošto imaju od 100 do 150 kalorija, možete ih jesti bez griže savesti, kažu iz centra za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i fitnes "Master Physical". Foto: Shutterstock Salata od raznih zelenih salata Isecite listove zelene salate (ili koristite mešavinu zelenih lisnatih salata) a manji krastavac i pola manje zelene jabuke na kolutove. Pomešajte sa 3-4 lista sveže nane