U jednom slučaju lubenica goji: Evo kako da je jedete bez problema!
Alo 04.08.2021
Kolika je dnevna doza lubenice koja yse preporučuje odraslima, a koja deci? Kada nikako ne sme da se jede, a kada goji?
Volite lubenicu? Ovo morate da znate! Ruski doktori su otkrili su koja je dnevna doza ovog voća (tehnički, lubenice pse svrstavaju u povrće, ali zbog slatkog ukusa ih svi smatraju voćem) dozvoljena, a da ne naškodite zdravlju. Istakli su još jedan veoma važan podatak, a to je koliko lubenice možete da pojedete a da ne ugrozite vitak stas. Za decu je dnevna doza ovog sočnog i osvežavajućeg voća iznosi između 80 i 150 g (pulpe). U isto vreme, maksimalna doza za