Osim što daje dobar ukus jelima, ruzmarin je dobar za zdravlje i raspoloženje
N1 Info 05.08.2021 | Autor:mindbodygreen.com
Obično ga dodajete kao začin raznim jelima ili eventualno kao dodatak čaju, ali ruzmarin je vrlo moćna biljka koja pomaže fizičkom i psihičkom zdravlju na brojne načine.
Brojna istraživanja su pokazala da ruzmarin nije samo začin, već supernamirnica koja ima brojna lekovita svojstva, piše Mind Body Green. Kroz istoriju ljudi su ruzmarin koristili za jačanje pamćenja. Čak je i slavni Šekspir pisao o njemu u Hamletu. I danas se smatra da ruzmarin pomaže pamćenju, ali pojedina istraživanja ukazuju na to da ima pozitivan efekat na bolje raspoloženje i nivo stresa. U studiji iz 2018. godine miševima u laboratoriju koji su bili pod