Da li lubenica goji: Znate li zašto je uz parče bostana dobro pojesti dva-tri badema, lešnika ili oraha! (video)
Kurir 07.08.2021
Parče sočne letnje lubenice prija tokom leta i osvežava, ali da li i goji? Sadrži 90 odsto vode i 10 odsto vlakana, ne preporučuje se dijabetičarima u velikim količinama, ali zato zdravi ljudi mogu uživati u njenom ukusu.
Pogledajte šta kažu nutricionisti... Bogata je vitaminima C i A i sadrži likopen koji čisti krvne sudove. Dinja je slična lubenici po svojstvima ali nema likopen kao lubenica. I semenke lubenice mogu se ispeći i služiti kao grickalice ili samleti pa se od njih praviti čaj koji služi kao diuretik - izbacuje višak vode iz organizma. Kad je reč o lubenici, treba da pripaze samo dijabetičari - ne bi trebalo dfa pojedu više od 200-300 grama dnevno ali obavezno podeljeno