Endokrinolog otkrila koje crveno meso je najzdravije i u kojoj količini: Ako preterate – rizikujete bolest

Saznajte koja količina crvenog mesa je dobra za zdravlje. Da li crveno meso može da se jede u neograničenim količinama i kako da odredimo optimalnu meru koja nam neće ugroziti zdravlje? Na ovo pitanje odgovor je dala ruska doktorka, gastroenterolog i nutricionista Irina Berežnaja. Po njenom mišljenju, u najbolje crveno meso od kojeg naš organizam ima najviše koristi spadaju govedna i jagnjetina. Sadrže najviše hranljivih materija među kojima su gvožđe, selen,