20/20 dijeta: Plan ishrane čuvenog dr Fila
Lepota i zdravlje 03.09.2021
Ishrana Serene Vilijams bazira se na filozofiji da je hrana dopuna, a ne sam život. Kao što svi znamo, sa osvojenih čak 39 Grend Slem titula, Sere... "Punjeni" karfiol je naš izbor za današnji ručak, a pored toga što je ukusan, pogodan je i za osobe na keto dijeti. Sto grama karfiola sadrži 80% ... Grilovane tikvice s nanom su naš izbor za ovonedeljnu rubriku #štazavečeru. Tikvice sadrže veliku količinu kalijuma - oko 8 % preporučene dnevne ... Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja
20/20 dijeta je plan ishrane čuvenog dr Fila, a mi u nastavku pokušavamo da otkrijemo koliko je efikasna. Uprkos dugotrajnoj popularnosti doktora Fila, sigurno se pitate kako to da bivši psiholog može da daje bilo kakve savete o ishrani i gubitku viška kilograma. Pa ipak, mnogi su probali ovaj režim ishrane, a neki su i te kako zadovoljni rezultatima. Ali hajde da krenemo redom. Doktor Fil Makgro, poznatiji kao dr Fil, objavio je knjigu: „20/20 dijeta: Pretvorite