Hrana koju treba da izbegavate posle 30. godine
Vesti online 16.09.2021 | Indeks
Kad odrastemo, imamo slobodu da jedemo šta poželimo i kad poželimo. Ali važno je da budemo svesni kako određena hrana utiče na naš organizam. Telo se s godinama menja, pa mršavljenje i očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije. Jogurti s ukusom Zagorelo meso Gazirana pića Kokteli i pivo Pecivo i beli hleb Grickalice bez šećera Voće i povrće s puno pesticida
Kad napunimo 30 godina, mnoge stvari se menjaju – pa tako i naš meni. Otkrivamo listu namirnica na koje bi bilo najbolje da zaboravimo. Odlučili ste da smanjite unos slatkog? Mnogi izvori šećera kriju se u manje očiglednim namirnicama, poput hleba, kečapa i – jogurta s ukusom. Da, jogurt s ukusom može imati šećera koliko i činija sladoleda. Mnogi vole da im je meso reš pečeno, ali zagorelog se treba kloniti. Priprema mesa na roštilju, odnosno na otvorenom plamenu,