2 Najveće zablude u koje veruju svi koji piju vitamin D! Kako se pravilno uzima i koja vrsta najbolje jača imunitet

Nisu svi suplementi isti, a dve zablude čine da on slabije deluje. Evo i koji vitamin D je najbolji! Vitamin D je dragocen za jačanje imuniteta ishranom, učestvuje u procesima u telu koji regulišu ne samo imuni sistem, već i zdravlje kostiju, raspoloženje... Mnogi od nas imaju deficit vitamina D, koji nekad može dati neobične simptome, pa je uzimanje suplemenata česta pojava kako bismo se dodatno zaštitili. Dve su zablude vezane za uzimanje vitamina D. Prva ima