Nutricionisti ukazuju na najčešće greške koje se prave pri izboru jogurta

Stručnjaci su saglasni da je jogurt prepun hranljivih sastojaka, a jedan od razloga za to je što sadrži proteine. – Doručak sa visokim procentom proteina je izuzetno važan kako biste kasnije tokom dana izbegli prejedanje i žudnju za šećerom – rekla je za “HuffPost” registrovana nutricionistkinja Marisa Mešulam. – Istraživanja pokazuju da konzumiranje proteinskog doručka u odnosu na doručak sa ugljenim hidratima kasnije dovodi do manje gladi. Prema rečima Tobija