Zdravstvene pogodnosti vikenda provedenog u krevetu

Mnogima bude krivo da neradnim danima spavaju mnogo duže, te da im vikend ‘propadne’, ali prema novom istraživanju upravo je taj sat više dobar za vaše zdravlje, prenosi The Guardian. Prema istraživanju objavljenom u Sleep Medicine žurnalu, ljudi koji vikendom nadoknade nedostatak sna imaju niže stope depresije od onih koji ne spavaju ni vikendom. Ipak, da li je celodnevni boravak u krevetu lek za depresiju? Moramo pažljivo ovome pristupiti, jer je istraživanje