Pet aktivnosti podmlađuju mozak
Vesti online 25.09.2021 | N1/24sata.hr
Dobra zagonetka podstiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim. Takođe, čitanje je još jedna odlična aktivnost za vežbanje mozga.
Prema kognitivnoj neuronaučnici dr Karolin Lif, mozak je jedini organ u telu koji postaje sve bolji s godinama, ali potrebno ga je vežbati. Postoje aktivnosti koje ona preporučuje za očuvanje mladosti mozga. 1. Čitajte Čitanje je uopšteno neverovatan način za vežbanje uma i kreativnog razmišljanja. Ali, možete imati još dodatnih prednosti ako obratite pažnju na to kako čitate. – Moraćete da čitate sa entuzijazmom, da konzumirate i uživate u rečima. Umesto da bez