Alkohol drastično obara imunitet: Ove greške pravite svakodnevno, a prave mnogo više štete nego što mislite

Ukoliko ste često prehlađeni, imate bakterijske ili virusne infekcije, upale, osećate umor to su pouzdani znaci da je vaš imunitet ozbiljno narušen. Na ovakvo stanje utiču brojni faktori među kojima su i loše životne navike, poput konzumacije masne i brze hrane, nedovoljne količine tečnosti, unošenje prevelike količine alkohola, kao i neredovan san. Uzroci pada imuniteta Postoji način kako da prepoznate da vam je imunite oslabljen, a to su simptomi koji jasno