Nedostatak ovog vitamina izaziva haos u organizmu, prehladu, pad imuniteta, urinarne infekcije

Vitamin C vitalan je u očuvanju imunitera i održavanju zdravlja i elastičnosti kose, a njegov nedostatak može dovesti do pada imuniteta, upale desni i krvarenja, prehlade, kao i infekcija urinarnog trakta. Vitamin C sadrži antioksidanse, pa je značajan u detoksikaciji organizma, proizvodnji kolagena, a doprinosi i brzom zarastanju rana. Čuva srce Prema rečima stručnjaka, postoje dokazi da ovaj vitamin sprečava razvoj kardiovaskularnih bolesti. Jedna velika studija