Opasna zabluda o vitaminu D Samo ovaj jača imunitet, sve drugo je bacanje para
Alo 07.10.2021
Savremena nauka potvrđuje da je vitamin D više od vitamina. Pošto široko kontroliše i reguliše metabolizam već je svrstan u kategoriju hormona. Osim razmene kalcijuma i fosfata, direktno utiče na imuni sistem, muskulaturu, rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem, epiderm kože i nervni sistem
Tokom perioda od oktobra/novembra, pa sve do februara/marta, nikakva ili zanemarujuće mala kolicina UV zracenja talasne dužine ispod 320 nm prodire do zemljine površine. To znači da tokom zime ne postoji prirodni izvor vitamina D3. Zato nije iznenađujuce da je njegova količina u krvnom serumu tad značajno manja nego pri kraju leta. Razlika u maksimalnim nivoima vitamina D3 tokom letnjih i zimskih meseci je čak do 10 ng/ml i zato mnogi ljudi zimi pate od