Glumica smršala 25 kilograma posle porođaja: Nikada ne jede ove namirnice, vitka je, a imunitet joj je jak

Glumica Kejt Hadson majka je troje dece. Čak i posle tri trudnoće i porođaja izgleda savršeno, možda i bolje nego na početku karijere, a sve ovo zahvaljujući alkalnoj ishrani i treningu. Alkalna ishrana zasniva se na održavanju ph tela u rasponu od 7.35 do 7.45. Da bi se to postiglo, preporučuje se konzumacija baznih namirnica koje sprečavaju "kiselost" organizma kao što su orašasti plodovi, povrće, voće, semenke, prirodna ulja i žitarice poput ovsa i kvinoje. S