Važnost upotrebe gvožđa u trudnoći
N1 Info 12.11.2021 | Autor:nova.rs
Gvožđe je ključni mineral koji je od velike važnost za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Vaše telo proizvodi više krvi kada ste trudni - jer vaša beba raste. To znači da vam je potrebno više gvožđa u trudnoći. Nizak nivo gvožđa u trudnoći izaziva pojačan osećaj umora, lošu koncentraciju i povećava rizik od infekcija. Veoma nizak nivo gvožđa u trudnoći može uticati na rast bebe i povećati rizik od prevremenog porođaja. Optimalan unos gvožđa je najvažniji u poslednjih 10 nedelja trudnoće, jer je to vreme vaša beba počinje da gradi sopstvene zalihe