Da li znate šta je hipnagogija? Otkrijte šta je uzrok trzaja tokom sna
Alo 28.11.2021
Trzanje jedne ili obe noge pre nego što utonete u san je pojava sa kojom se veliki broj ljudi susreće i naziva se hipnički trzaj
Hipnički trzaj je oblik mioklonusa, odnosno iznenadnog grčenja grupe mišića. Jedan od primera mioklonusa jeste štucanje. - Ovi trzaji nisu voljni, jako su kratki i javljaju se iznenada, najčešće u prvoj fazi sna, u prelaznom stadijumu između stanja budnosti i dubokog sna - kaže Elen Vermter. Tokom ove faze sna mišići vam se opuštaju, što mozak ponekad protumači kao osećaj padanja, koji zatim dovodi do kontrakcije mišića. Hipnički trzaji mogu da se jave i bez