Da li kofein i ljuti začini zaista mogu da ubrzaju metabolizam?
N1 Info 02.12.2021 | Autor:Healthline, N1 Beograd
Imati brz metabolizam znači da ste u mogućnosti da brzo pristupiti energiji iz hrane i efikasno se rešite otpada.
Usporen metabolizam, sa druge strane, ima potpuno suprotan efekat. Postoji mnogo različitih procesa, signala i složenih puteva koji kontrolišu naš metabolizam koji uključuju mozak, mišiće, ćelije i organe. Jedna od najčešćih zabluda u koje ljudi veruju jeste ona da određena vrsta hrane može da ubrza metabolizam. Naučnici odbacuju tu ideju kao „lažnu“, a teorija da namirnice kao što su kajenski biber i zeleni čaj ubrzavaju naš metabolizam zasniva se na onome što