Које врсте соли су за избегавање, а које су добар избор
РТС 05.12.2021
Иако је со неопходан зачин, није нам заиста потребна у сваком залогају. Како бисмо сазнали која је права мера, које су врсте соли бољи избор и како да препознамо такозване скривене соли у храни у РТС Ординацији је објаснија нутрициониста Ана Тодоровић.
Према препорукама Светске здравствене организације пет грама соли у току дана, односно једну кафена кашичица, сасвим је довољна дневна количина соли, напомиње гошћа РТС Ординације, нутриционисткиња Ана Тодоровић. Ипак, многи то не поштују и уносе вишеструко веће количине од препоручених. „Још већи проблем је што се у многе индустријске производе, и слане и слатке додаје со, па с тога кад унесемо и кроз те намирнице со, онда ми готово упетостручимо препоручену