Smanjuju apetit i drže vas sitim: Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu!

Kada je izbalansirana ishrana u pitanju, veoma je važan pravi odabir namirnica. Kako ne biste imali napade gladi, uzimajte one namirnice koje će vas duže držati sitim. Osim toga što nećete osećati glad, određene namirnice će vam pomoći i da kontrolišete želju za hranom. Sigurno je da sa ovim namirnicama nećete imati greške: