Ove namirnice smanjuju nadutost stomaka
Ekapija 07.12.2021
Nadutost stomaka pojava je koju je gotovo svaki čovek nekada osetio.
Ovo stanje karakteriše neprijatan osećaj u stomaku, zbog čega je on tvrd i nadut posle unete hrane. Nadutost može biti praćena bolom, koji je uvek na jednom mestu (npr. želudac, dvanaestopalačno crevo), ili se u toku dana premešta, šeta po trbuhu, gasovi u debelom crevu koji rastežu trbuh, piše portal e-zdravlje. Najbolji i najlakši način za borbu sa nadutosti stomaka je dobra prevencija. A ona podrazumeva unos zdravih namirnica. Ovih 15 namirnica značajno će