Česta pojava: Ovo je razlog zbog kog dolazi do trzanja u snu

Naglo i iznenadno trzanje dok tonemo u san je hipničko stanje, odnosno nenamerno grčenje mišića Naziv je dobilo prema hipnagoškom stanju, odnosno prelaznom periodu između budnosti i sna. Grčevi mišića mogu nastati spontano ili mogu biti uzrokovani spoljašnjim uticajima poput zvuka ili svetla. Neki ljudi tvrde da uz trzanje znaju dožive i halucinacije. Neki naučnici veruju da stres, velike količine kofeina, umor i nedostatak sna mogu da povećaju učestalost i šanse