Itekako ima veze: Ovo je razlog zašto se gojite iako vodite računa šta jedete, utiče na metabolizam

Ako ste mislili da žvakanje hrane nije neki bitan faktor koji utiče na liniju i zdravlje - grešite! Od brzog konzumiranja obroka talože se kilogrami, a dolazi i do pojedinih oboljenja. Danas mnogi jedu hranu brzo i bez razmišljanja. Obično je razlog taj što uvek negde žurimo, "nemamo vremena" da se posvetimo samom procesu uživanja u jelu. Ovo može dovesti do gojaznosti i drugih zdravstvenih problema. Jesti polako može svako, samo je potrebno da imate pametniji