Уколико се борите са високим холестеролом Постоје две воћке које вам могу помоћи
Ало 10.01.2022
Повишени холестерол можете регулисати правилном исхраном, поготово ако уносите ове две воћке
Прве су јабуке, једна од најбољих намирница које снижавају холестерол. Јабуке садрже влакна, конкретно растворљиво влакно пектин, које спушта ЛДЛ или "лоши" холестерол. Пектин спречава да тело апсорбује превише холестерола и пребаци га у крвоток, где ће се он даље таложити на зидовима крвних судова. И то није све – од свих намирница које садрже пектин, јабуке су "победник" јер тело пектин из њих користи на најбољи начин. Али постоји још једно воће за које