Ojačajte svoj imunitet i brže se oporavite: Ukoliko ste pozitivni na koronu, ove namirnice obavezno uvrstite u jelovnik
Alo 12.01.2022
Ako ste se i vi, kao i mnogi, našli na meti omikrona, važno je da znate kako da ojačate telo. Veliku ulogu u tome ima i hrana koju jedete, a bilo bi dobro da nešto od ovoga uvrstite u svoj jelovnik
Jogurt Jedna od najboljih namirnica koje možete jesti ako imate omikron jeste jogurt. Meka je, hladna i dobra za grlo, a puna je proteina. U njega možete dodati i sitno iseckanu bananu, jer je puna kalijuma. Sladoled Hladi i lako se guta i zasitiće vas. Sladoled sadrži glukozu i proteine, tako da nećete mnogo smršati ako nemate apetit. Pića sa elektrolitom Tečnost je važna i uvek je dobra ideja da pazite na elektrolite, posebno ako su vaši simptomi povraćanje