Pravite greške kojih niste ni svesni: Ovim navikama ubrzavate proces starenja
Alo 22.01.2022
Evo o čemu je reč
Iako je stres jedan od najvećih okidača za ubrzano starenje, još neki faktori imaju itekako uticaja na lepotu i elastičnost vaše kože. 1. Spavanje na boku Većina odraslih odlazi u krevet ne obraćajući pažnju na položaj u kojem spavaju. Ovo je toliko rutinska navika da mnogi retko razmišljaju o tome kako utiče na njihovo zdravlje. Međutim, položaj za spavanje ima ogroman uticaj na telo, posebno ako spavate na istoj strani. U jednoj studiji, naučnici su otkrili da