Ne narušavajte svoje zdravlje zbog izgleda! Evo koliko kilograma je zdravo izgubiti za mesec dana
Srbija danas 24.01.2022
Mic po mic
Na internetu možete pronaći mnogo dijeta koje vam obećavaju ekstremni gubitak kilograma za kratko vreme. Da kažemo odmah na početku ono što vam je verovatno već poznato – nijedna od tih dijeta nije zdrava. Prosto, nemoguće je izgubiti 10 i više kilograma za mesec dana, a da vaše telo ne propati, da se ne izgladnjujete i da unesete sve nutrijente koji su vam potrebni. Postavlja se pitanje - kako onda znati koja je dijeta dobra? Posmatrajte ovako, svaki režim ishrane