Koje je pravo vreme za doručak
Ekapija 27.01.2022
Izgladnjivanje i naporne fizičke vežbe nikada nisu pravi način za gubljenje kilograma, prema mišljenju stučnjaka.
Put do dobre linije zasniva se na izbalansiranoj ishrani, koja je zdrava i redovnoj fizičkoj aktivnosti. Napominju da se težina mora gubiti postepeno i bez štete po zdravlje. Na primer, japanski stručnjaci tvrde da je dovoljno da samo prilagodite vreme doručka i to će podstaći mršavljenje, prenosi Hayat.ba. Japanski nutricionisti sproveli su veliku studiju o gubitku težine. U eksperimentu je učestvovalo više od stotinu ljudi različitih starosnih grupa. Svi su