Šest stvari koje ne smete da radite posle jela
Sputnik 04.02.2022
Neki ljudi nakon ručka vole da odspavaju, drugi da zapale cigaretu, a treći da se zaslade voćem. Sve ovo nije preporučljivo, a evo koje navike biste morali da izbacite ako želite zdravo telo.
Da se nakon jela ne biste osećali umorno, važno je da ravnomerno rasporedite glavne obroke i međuobroke, da koristiti namirnice s niskim glikemijskim indeksom i izbegavate prejedanje, prenosi portal DDL.