Za blistav osmeh Jedite ovo voće i izbeliće vam se zubi

Svi želimo bele zube i blistav osmeh, a znamo da je redovno pranje i čišćenje koncem najbolji način da održimo njihovo zdravlje. Ako imate mrlje na zubima ili niste zadovoljni njihovom nijansom, treba da pripazite na namirnice koje najčešće kvare boju zuba. To su, pre svega, čaj i kafa, ali i voće poput kupina i borovnica, kao i sokovi koji mogu da ostave fleke. Takođe, svi koji uzimaju preparate gvožđa zbog anemije, znaju da oni mogu da dovedu do tamnjenja zuba.