Greška koju svi pravimo: U ovim situacijama nikako ne treba da pijete vodu - doktor objašnjava zašto
Srbija danas 18.02.2022
Kada je reč o zdravlju i lepoti, postoji nešto što se često ponovlja, a to je hidratacija. "Pijte više vode" je parola koja se najčešće čuje i preporučuje se kao lek za sve.
Ako se osećate dehidrirano, morate da pijete više vode, ako imati glavobolju, više vode, ako vam koža izgleda suvo, pijte više vode, zatvor - vode, međutim, ipak treba da obratite pažnju kada i koliko unosite vodu u organizam. Nutricionisti i lekari najčešće preporučuju da svakog dana pijemo osam čaša vode, ali neki stručnjaci kažu da je količina upitna i da zavisi od osobe do osobe. Bez obzira na ova oprečna mišljenja lekara, ono što je nepobitno jeste da je