Usvojite ova pravila, više ništa neće moći da vas uznemiri: Čuvena tehnika koja tera stres i negativne misli
Srbija danas 23.02.2022
Za svega 10 minuta ćete se osloboditi stresa i negativnih misli. Ovu tehniku baš svako treba da usvoji
Psiholog Endi Vol je kreirao tehniku koja pomaže našem umu da se opusti, a najboje od svega je što je potrebno da izdvojimo samo 10 minuta dnevno. Tih 10 minuta može da utiče na ceo naš život. Što pre naučite i usvojite ovu tehniku, to ćete lepše i lakše živeti. "Živimo u svetu gde se sve događa jako brzo. Imajući to u vidu, želim da na trenutak razmislite kada poslednji put niste ništa radili? Samo 10 minuta bez uznemiravanja? Kad kažem ništa, zaista mislim ništa.