5 namirnica pogodnih za zdravlje srca
Vesti online 23.02.2022 | Novosti
Ove namirnice će pomoći vašem kardiovaskularnom sistemu da ostane zdrav i snažan. 1. Đumbir 2. Paradajz 3. Borovnica 4. Kurkuma 5. Limun
Zdravlje srca je jako bitno, pogotovo ako se uzme u obzir da kardiovaskularna oboljenja zauzimaju neslavno prvo mesto po broju života koji oduzmu. Čak iako ste mladi i nemate nekakvih tegoba, važno je da razmislite o njihovoj prevenciji. Postoje određene namirnice koje više od ostalih mogu da pomognu u razređivanju krvi, tj. u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Đumbir je sjajan izbor kad se uzme u obzir da njegov koren sadrži gingerol i polinezasićene masne