Šta je sve (ne)dozvoljeno da se jede kada imate povišen holesterol
RTS 07.03.2022
Šta sve utiče na holesterol i kako se on reguliše tema je koja zanima mnoge, jer nije mali broj onih koji imaju povišene vrednosti. Šta se može postići ishranom, kako spustiti loš, a popraviti dobar holesterol i još mnogo toga korisnog u RTS Ordinaciji razjasnila je prof. dr Veroslava Stanković, specijalista ishrane zdravih i bolesnih.
Holesterol je, inače, izuzetno važna, složena mast u našem organizmu koja ulazi u ćelijske membrane. Mnogi hormoni su sastavljeni od holesterola, pre svega testosteron, estrogen, progesteron, tako da je holesterol veoma bitan sastavni deo našeg organizma. „Životni stil je taj koji utiče na poremećaj metabolizma holesterola. Pre svega, osim ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti, tu su i stres i pušenje, nedovoljan unos tečnosti, odnosno vode, i tu postoji niz