Ovaj sok opravdano nosi epitet najzdravijeg
Vesti online 07.03.2022 | Mind Body Green
Zeleni sok predstavlja širok pojam koji se odnosi na bilo koji sok koji je zelen ili sadrži zeleno povrće. Prednosti zelenog soka Izvor hranljivih materija Podržava zdravlje creva
Preporučuju se spanać, kelj, celer, brokoli. Lisnato povrće, koje je prepuno vitamina, minerala i fitonutrijenata, od suštinskog je značaja za maksimiziranje nutritivne vrednosti zelenog soka. Takođe su bogati hlorofilom, jedinjenjem koje sok čini zelenim. Hlorofil ne samo da daje zelenilu boju, već je i moćan antioksidans i može pomoći u podršci prirodnim putevima detoksikacije tela. Što je zeleno povrće tamnije, sadrži više hlorofila. Spanać je odličan izbor jer