Ako ovo radite dok hodate, bolje da ste ostali u fotelji! 3 najčešće greške koje štete zdravlju - manite se slušalica!
Mondo 28.03.2022 | Tamara Veličković
Pravilno držanje tela je oduvek bilo važno za zdravlje, a da li ste se ikada zapitali koje greške većina ljudi pravi dok šeta?
Pravilno držanje tela je oduvek bilo važno za zdravlje, a da li ste se ikada zapitali koje greške većina ljudi pravi dok šeta? Opšte je poznato koliko šetnja ima pozitivne efekte na zdravlje, ali ukoliko imate nepravilan položaj tela, nepravilno disanje ili nosite slušalice, slobodno možete da zaboravite da ste uradili nešto korisno. Prema nagrađivanoj spisateljici Anabel Strits, autorki knjige "52 Ways To Walk", šetnja ima brojne prednosti za fizičko i mentalno