Saveti ruskog nutricioniste Pobedite večernju glad

Pravi je srećnik svako ko tvrdi da nije imao iskustvo noćnog buđenja s izraženim osećanjem gladi jer se to većini desilo. Nutricionisti se slažu da je navika da zaronite u frižider u pola noći veoma nezdrava i da na duže staze trajno ugrožava metabolizam. Žeđ menjamo za glad Srećom, postoje načini na koje se uspešno možete boriti protiv noćne gladi. - Telo nam često daje signale da mu je potrebna tečnost, a mi ih tumačimo kao glad. Kada se probudite s prazninom u