Najbolje povrće za dijetu: Puno je vitamina C, veoma hranljivo, ukusno, brzo ćete uočiti rezultate

Rigorozne dijete i režimi ishrane mogu viti iscrpljujući, rizični po zdravlje, ali i dati samo kratkoročne rezultate kada je reč o mršavljenju. Nutricionisti savetuju izbalansiranu i raznovrsnu ishranu sa puno svežeg voća i povrća, a jedno povrće je zvezda mnogih dijeta. To je paprika! Povrće koje sadrži visok sadržaj vode u sebi, ali i vlakana koji su neophodni za normalnu probavu i ubrzanje metabolizma. Paprika je bogata vitaminima A i C, vlaknima, kalijumom i