5 razloga da jedete rotkvice svakodnevno: Čuvaju srce i popravljaju imunitet
Telegraf 08.04.2022 | Telegraf.rs
Uz sve ove benefite, rotkvice spadaju u jeftinije povrće
Okrugli, mali crveni plodovi pravi su vesnici proleća. Rotkvice osim što su dekorativne, jer imaju neodoljivu prirodnu crvenu boju, veoma su ukusne i zdrave. Od proleća se podrazumevaju u svakom predjelu, sezonskoj salati, a mogu se jesti i pečene u rerni. Ovo su prave male vitaminske bombe, jer sadrže vitamin C, vlakna i moćan su izvor kalijuma. Rotkvice sadrže i vitamine E, A, B6 i K. Pored toga, bogate su antioksidantima, cinkom, fosforom, magnezijumom, bakrom,