Kontrolišite svoj bes! Ljudi koji viču kraće žive

Kada u naletu svađe bes dođe do izražaja, krećemo da povisujemo ton, kako bi nadjačali sagovornika, a onda kako nam se nivo stresa povećava, dolazi do sve veće vike i galame. Mogli smo svi da primetimo do sad, da kada vičemo naši otkucaji srca se sve više ubrzavaju, a pritisak raste. Krećete teže i brže da dišete, lice vam se sve više crveni, a ruke znoje. Kada dođete u ovo stanje, vaše zdravlje itekako stavljate pod rizikom, vaš imunološki sistem je pogođen.